継続することの価値。

4月となりウエイトトレーニングを再開して2年が経ちました。

“選手に求めるのであればまずは自分が体現する”というスタンスから始めたことがきっかけ。

限られた時間の中でとにかく質よりも継続することにこだわって週3〜5日ジムに足を運んでいます。

何事もそうですが、ある日突然大きな変化が起きることはありません。

もし、急激な変化があるとすれば、それは日々の積み上げがあるからこそ起きることだと思っています。

まだまだ選手にも負けたくない。

そして、継続することの価値をしっかり体現していきたい。

地味に頑張ります。