確認作業。

活動再開してから1週間は慎重にトレーニングを重ねていく予定です。

プランニングする際にトレーニングにおける運動強度を5段階で分けています。

5が選手の最大限の強度となるトレーニング。

1は試合後のリカバリーなどの強度にあたるトレーニング。

それを基準にしたときに、昨日は2で設定した。

おそらく4とか5に感じる選手もいたかしれない。

それくらいみんな落ちていた。

ゲームはもちろんだが、対人トレーニングもほぼ実施していない。

そして、キックの基本中の基本であるインサイドキックでさえ蹴ることができない選手も散見しました。

過去経験が無いからこそ、未知の領域。

しっかりクラブとして、チームとして、個人として肥やしとしてこの経験を財産に変えていきたい。

一つ一つしっかり確認しながら進めていきます。

怪我人だけは出さないように。

地味に頑張ります。

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