球際を強くするには。

球際の強さは技術要素、フィジカル要素、メンタル要素が掛け合わさっているように感じています。

ボールを奪うための適切な身体操作、瞬間的なパワー発揮、譲らない強い意思が噛み合うと球際が強い選手になっていくと思います。

どちらかということ「とにかく強く！」という”意思”だけに刺激を与え、それ以外にアプローチしない指導者もいるように感じます。

気持ちだけでは球際を強くすることに限界があります。

技術を高め、身体を鍛え、心を整える。
これがとても重要なのだと思います。

改めてFリーグを見て球際の強さの違いをとても感じている今日この頃です。
激しくぶつかり合う選手たちですが、そういったことを当たり前に実行しています。

球際で優位性を持ち、マイボールにできると試合の主導権は握ることができると思います。
そう考えるととても重要な瞬間ですね。

もっと鍛えていきます。

地味に頑張ります。