最善を尽くす。

怪我や体調不良などシーズンを通したらコンディションが落ち込む時期はあるものです。

でも、不思議なもので結果を出している選手たちはその落ち込みを最小限に抑えられています。

コンディション管理も選手に求める能力の1つです。

コンディションが不安定な選手は「仕方ない」で終わらせず、具体的な改善策を講じるべきです。

栄養、食事、睡眠、筋力トレーニング、ウォーミングアップ、クーリングダウンなど徹底することで改善されることもあるはずです。

選手として最善を尽くす習慣はつけたいですね。

地味に頑張ります。